Therapie- und Trainingszentrum merkel GbR

Pilates

Körperbeherrschung und -kontrolle stehen hier im Vordergrund. Dabei beanspruchen die Übungen die Muskeln sowohl auf Kräftigungs- als auch auf Dehnungs-ebene in Verbindung mit einer speziellen Atemtechnik. Pilates löst Spannungen, formt und strafft die Figur, bringt neue Energie, verbessert die Haltung und beugt Rückenschmerzen vor.

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